"Piżama Party u Biedronek" - czyli wszystko o zdrowym śnie
Dzień piżamy w grupie "Biedronek" rozpoczął piżamowy pokaz mody, każde dziecko miało okazję zaprezentować swój strój oraz ukochaną poduszkę - przytulankę. Była także poranna piżamowa gimnastyka oraz bitwa na poduszki. Rozmawialiśmy o naszych snach, a w tym temacie pomógł nam wiersz Urszuli Kamińskiej „Sny z komina”. Podczas piżamowej imprezy w przedszkolu dzieci dowiedziały się, że zdrowy sen to element zdrowego stylu życia, a jakość i długość snu wpływa na nasze zdrowie.
Rozważaliśmy odpowiedzi na pytanie: co zrobić, aby dobrze spać? - doszliśmy do wniosku, że dla zdrowego snu ważne są:
- ciepła kąpiel i mycie zębów;
- czysta pościel i piżamka;
- wyciszenie (wyłączenie tv i innych urządzeń elektronicznych);
- bezpieczeństwo (buziak i przytulas rodziców);
- wspólne czytanie bajek, słuchanie kołysanek;
- przytulanka;
- kładzenie się spać regularnie, o określonej porze;
- spanie minimum 12 godzin na dobę;
... i od dziś już żaden przedszkolak nie będzie miał problemów ze snem i zasypianiem ...
